С тази топ диета Риана поддържа тяло на богиня! (Пробвайте я)

С тази топ диета Риана поддържа тяло на богиня! (Пробвайте я)
5 (100%) 3 votes

Риана определено е сред звездите, които поддържат уникална фигура

Барбадоската певица Риана определено е сред тези лица от шоубизнеса, които залагат на много ефектни и авангардни неща и дрехи, които очертават завидното й тяло. Шоколадовата певица с извивки на богиня не обича диетите, нито ограничаващия хранителен режим. Но тя на червения килим или на светско парти винаги е уникално шикозна с роклите си с гол гръб и перфектна визия.

Ако трябва да отслабне бързо и да влезне във форма, поп дивата залага на пет прости правила. Те са се превърнали за нея в Библия, която тя следва твърде прецизно.
Една от тайните на суперстегнатото й тяло е контрол на порциите и приемане на храни с ниско съдържание на въглехидрати. При режима, при който с налага бързо да влезе във форма, барбадоската принцеса препоръчва да се хапва по пет пъти на ден.

Останалата тайна от петте правила са комбиниране на нискокалоричните протеини, фибри, ненаситени мазнини и напитки без захар. Риана препоръчва храната да се приготвя само пет минути, като не забравяме тези правила преди това. Един ден в седмицата горещата певица си позволява да се глези с ястия, които преди това си е забранява.

Чаровницата никога не посещава хранителни вериги за бързо хранене. Тя обича карибската кухня и ориз с пиле, което комбинира с къри. Риана има няколко трика, за да не прекалява с яденето. Ако е на заведение си слага лента на кръста и щом я пристегне, спира да се храни. Другият й номер е да се храни срещу огледалото и това неминуемо води до спирачка.

Риана отслабва с тази диета

Риана отслабва с тази диета

Освен здравословното хранене, певицата пет пъти седмично прави кардиотренировки или бяга на пътеката по половин час.

Коментари чрез Facebook

коментара

loading...

Клюки.БГ препоръчва и:

Няма коментари

Добавете коментар