Д-р Неделя Щонова разкри режима си за перфектна фигура! (прави това всеки ден)

Д-р Неделя Щонова разкри режима си за перфектна фигура! (прави това всеки ден)
Гласувайте за статията

Ето на какво се дължи перфектната фигура и здраве на д-р Неделя Щонова!

Д-р Неделя Щонова, позната най-вече от предаването „Преди обед” по Би Ти Ви, в което дава ценни съвети на зрителите, води изключително здравословен начин на живот.

Неделя Щонова

Неделя Щонова не пропуска и ден, без да се движи и да спортува

Учудващо е, че красивата лекарка проявява същата дисциплина и във физическата активност. Всяка ден д-р Щонова се събужда с изгрева и се отправя навън за сутрешния си крос.

„Два пъти в седмицата ходя на фитнес. Тренирам по час и половина. Това не отменя ежедневните ми сутрешни кросове.

Имам дискове с медитация и йога. Правя ги по половин час вечер – тази късна сесия е перфектен метод за успокоение на съзнанието.

Ако не спортувам няколко дни, се чувствам изтощена. Никога не ме мързи. Обожавам да ставам рано сутрин и да тичам. За мен бягането е страст. Това да стана при изгрев слънце и да тичам 5 км за 30 минути ми е любимо”, споделя д-р Неделя Щонова, цитирана от вестник „Уикенд“.

Колкото до личния й живот, Щонова от години е вярна на мъжа си и все така силно влюбена в него. Въпреки че разликата в годините им е повече от солидна, двамата са като две половинки на едно цяло. И се радват на любимата си дъщеря.

Коментари чрез Facebook

коментара

loading...

Клюки.БГ препоръчва и:

Няма коментари

Добавете коментар