Търсещ таг

навици

Какво не е полезно след хранене. Вижте

Блаженият момент след приключването с храната често е съпровождан от дейности, които се отразяват негативно върху организма, макар да са приятни. Много хора вярват, че тренировката след хранене ще изгори погълнатите калории. Това не е…

Много опасно: Тези три неща водят до рак!

Пазете се от тези три неща, които могат да доведат до рак! Лекарите покочват няколко привидно безобидни навика, които обаче могат да причинят рак. Ето кои са те: Първият от тях е тенът без защита. Той е особено опасен за кожата,…

Няколко лесни начина за по-добър живот

Няколко лесни начина за по-добър живот, ще споменем само няколко начина за по-хубав и здравословен живот. Ето няколко малки трика - да слагаме по-често лимон в чая. Да ползваме повече маслини. Да ядем плодове и зеленчуци. Хранителният…

Качественият сън невинаги е налице, когато ни се иска. Как да спим по-добре

Непълноценният сън или недостигът на часове в покой през нощта се отразява цялостно на организма, затова е необходимо да спазваме набор от навици, ако искаме да се радваме на добър тонус. Наспиването не само ни подготвя да се изправим пред…